Compañeros de trabajo tóxicos provocan más estrés que un mal jefe

Compañeros de trabajo tóxicos provocan más estrés que un mal jefe

Muchas personas podrían creer que la mayor presión y situaciones de estrés en los sitios de trabajo se originan en los encargados del departamento donde se desempeñan labores o los jefes directos, sin embargo, estudios recientes señalan que la mayor carga de estrés emocional y presión  en los sitios de trabajo proviene de los compañeros de actividad calificados como “tóxicos”. Expertos de la Universidad de Tel Aviv han determinado que unos malos compañeros de trabajo pueden llegar a hacerle “la vida a cuadritos” a cualquier persona aún por encima de la actitud de un jefe que normalmente no se preocupe de sus subalternos. El estudio rastreó a 820 profesionales entre 25 y 65 años por un periodo de 20 años. Comenzó en 1988 con un examen médico y unas preguntas relacionadas con sus colegas de trabajo. Durante todo el tiempo que duró el estudio las personas fueron monitoreadas respecto a su estado de salud y su ambiente de trabajo. Los investigadores concluyeron que lo que provocó mayor estrés a los participantes no fueron las horas de trabajo, ni siquiera un jefe tóxico sino los compañeros de labores. Al parecer la poca empatía, la alta competitividad, los chismes y rumores de oficina, no contar con apoyo de sus pares aumentó el riesgo de mortalidad, de estrés y cansancio, recoge Nueva Mujer. “El riesgo de morir fue significativamente menor en aquellas personas que reportaron altos niveles de apoyo social entre compañeros de trabajo”, señaló el estudio. De hecho, las personas de mediana edad con poco o ningún apoyo social entre pares en la oficina, tenían más probabilidades de morir. Además, el estudio concluyó...
Ahorro o inversión: ¿Qué es lo que más me conviene?

Ahorro o inversión: ¿Qué es lo que más me conviene?

Hay que analizar la situación personal y el contexto, además de tener un compromiso con lo escogido   La disyuntiva de optar por ahorrar o invertir es una de las que se presentan con frecuencia a aquellas personas que quieren extraer un mejor rendimiento a su capital económico. Se trata, según los expertos, de una decisión compleja, que por lo general no admite soluciones en un único sentido, y en las que conviene examinar múltiples factores, como el objetivo final, el horizonte temporal y el necesario asesoramiento externo. “Ambas cosas son no solo compatibles, sino necesarias e incluso imperativas para cualquier perfil de cliente, pues es imprescindible cuantificar el capital necesario de cara a cumplir unos objetivos o expectativas vitales, en lugar de ahorrar o invertir aleatoriamente”, subraya José Miguel Maté, vicepresidente de EFPA España, la delegación nacional de la Asociación Europea de Asesoría y Planificación Financiera. Ante un panorama como el actual, marcado tanto por la diversificación de productos como por la renacida incertidumbre en torno a algunas vertientes de la economía, como el futuro de las pensiones, se impone asumir que “no existe una solución única para todos”, como indica David Carrasco, economista y vocal de la Junta de Gobierno del Instituto de Actuarios Españoles, que aboga por revisar las “necesidades concretas” de cada cliente. A partir de ahí, y a través del consejo de un experto, Carrasco apuesta por tomar una decisión basándose también en el objetivo que se persiga con la fórmula escogida, en los plazos de tiempo que maneje el cliente y, por último, en su mayor o menor inclinación por el riesgo. Métodos adaptados a cada perfil Las diferencias entre...
Tips para líderes

Tips para líderes

Empezaremos por decir que lo primero que debe consolidar un líder es su capacidad de comunicar los objetivos de negocio. Y aquí está entonces, la primera recomendación: Hay que definir la visión gerencial en términos entendibles, garantizando que los miembros del equipo la asimilen y aporten a la misma desde su rol. El segundo tips tiene que ver con la importancia de especificar los hitos o momentos en el tiempo para validar el nivel de apropiación y operacionalización de la visión, y constatar que realmente esté siendo interiorizada, compartida y se esté trabajando de manera efectiva. Tips para líderes Angélica María Baquero es Consultora de Desarrollo de Amrop Top Management. Psicóloga de la Universidad de la Sabana, coach ejecutivo, diplomada en Gestión por Competencias y Especialista en Gerencia de Recursos Humanos. De igual forma, un buen líder inspira y contagia a los demás.  Y aquí nos referimos al tercer tips: El líder debe vibrar y reflejar en sus comportamientos y actitudes cotidianas la pasión que siente por el negocio. Otro aspecto y quizás uno de los más importantes es apropiarse de la gestión del talento a cargo. Ello implica identificar fortalezas y debilidades de los miembros del equipo, potencializando y alentando a que se convierta cada uno en su mejor versión. Para ellos, es clave tener conversaciones de carrera con la gente, conocer sus metas y construir objetivos y planes de acción conjuntos. Esto permitirá identificar los profesionales de alto potencial y vislumbrar posibles sucesores. Por último, pero no menos importante, el líder que tiene confianza en sí mismo, promueve la participación de todos los miembros de su equipo. Además, si se mantiene informado y actualizado en temas propios del sector, de actualidad y del desarrollo humano, podrá coordinar la toma...
¿Qué es un presupuesto?

¿Qué es un presupuesto?

Un presupuesto es un plan  operaciones y recursos de una empresa, que se formula para lograr en un cierto periodo los objetivos propuestos y se expresa en términos monetarios. En otras palabras, hacer un presupuesto es simplemente sentarse a planear lo que quieres hacer en el futuro y expresarlo en dinero. Un ejemplo son los viajes. Uno se pone a planear, entre otras cosas, cuánto hay que gastar en pasajes o gasolina, comidas y hospedaje. Y ya que has visto todo eso, entonces sabrás cuánto necesitas ahorrar y, por lo tanto, cuándo te podrás ir ¿En qué consiste hacer un hacer un presupuesto? Por lo tanto, cuando haces un presupuesto para tu empresa, en realidad lo que estás haciendo es planear a futuro. Entonces te preguntas cuánto piensas vender, qué necesitas hacer para lograrlo, cuánto tienes que gastar y, lo mejor de todo, sabrás cuánto vas a ganar en un periodo. Obviamente, esto es una estimación que puedes hacer de acuerdo con tu experiencia y la información que conoces. A partir de ahí sabrás cuánto cobrar por tu trabajo realizado en función de los beneficios que te plantees obtener. Otra consideración importante es que podrás comparar tu presupuesto, que solamente es un plan, con las ocurrencias de la realidad, y detectar aquellas áreas que puedan estar causando problemas....
¿Cómo se puede alcanzar un clima laboral favorable?

¿Cómo se puede alcanzar un clima laboral favorable?

Una empresa será tan productiva como se sientan sus trabajadores y a partir de allí los resultados serán favorables o no para la organización. De este modo, compañías que valoren los efectos positivos que conlleva trabajar en un buen entorno están orientadas al éxito en cualquiera de sus aristas. Compartir entre equipos los elementos de identidad de la empresa, misión, visión y valores, y hacer que la vivan; fomenta la empatía propia de un buen ambiente laboral, lo cual es posible, gracias a una buena comunicación interna. Con esto, se obtendránventajas tanto inmediatas como a largo plazo, permitiendo la percepción positiva que tienen las audiencias en dimensiones como reputación, eficiencia e imagen. Un buen ambiente laboral determina qué tan próspera será la empresa en cuanto a ciertos indicadores que permitan medir su éxito, tales como ausentismo o rotación de personal, el sentido de pertenencia y compromiso con la organización. Un ambiente laboral propicio provee las herramientas para gestionar de forma adecuada posibles conflictos del día a día, incluso, garantiza la disminución de situaciones de estrés que puedan verse reflejadas en la salud de los trabajadores. Algunos tips para mejorar el clima laboral al interior de las empresas, son establecer y reforzar continuamente la cultura corporativa. Hacer que los colaboradores conozcan los valores y creencias de la organización hace posible corregir conductas y mantener una comunicación cercana y fluida a lo interno de la empresa, de modo que sea posible anticiparse y cualquier riesgo pueda ser manejado con mayor efectividad. Incentivar. Las organizaciones actuales están conscientes de la importancia de hacer el día a día de los trabajadores una experiencia impregnada de factores motivacionales. Esto...
El ‘top 5’ de consejos de Warren Buffet para invertir con éxito

El ‘top 5’ de consejos de Warren Buffet para invertir con éxito

Este millonario no la pasó bien en el 2018 con sus inversiones en Berkshire Hathaway, debido a las cuantiosas pérdidas que reportó. Sin embargo, hizo una reflexión y estas fueron sus conclusiones. Probablemente si usted escucha que el ‘Oráculo de Omaha’ habló, a lo mejor pensará que un narrador deportivo habló y acertó el marcador de un juego de béisbol o de fútbol americano. La verdad, es que ese apodo lo tiene el reconocido inversionista y millonario Warren Buffet, que cada año tiene acostumbrados a sus inversionistas y a los que lo siguen en el mundo entero, a seguir sus consejos. Como hace todos los años, el reconocido ‘rey Midas’ de Wall Street envía una carta de lecciones aprendidas del año anterior, con base en los resultados de su fondo Berkshire Hathaway. Los accionistas reciben esta información y muchos medios especializados del mundo replican sus sabios consejos. Y es que en la carta de este 2019, Warren Buffet vuelve a mencionar cuando se hizo accionista por primera vez. Fue a los 11 años, exactamente el 11 de marzo de 1942. Tomó sus $114.75 dólares que había ahorrado desde los 6 años y compró 3 acciones preferenciales de Cities Service. “Me convertí en un capitalista y eso me hizo sentir bien”, cuenta el magnate. Pero en su carta a los accionistas, el empresario señala lo que podrían parecer los errores que cometen los ricos, pero que para los fanáticos de sus recomendaciones, se pueden entender como la hoja de ruta para invertir este año. Le contamos los 5 más importantes, pero si usted quiere leer la carta completa, le recomendamos seguir el siguiente vínculo. #1. Reconozca...